家族のために働き続けた父が、子育てで後悔している7つのこと──21時過ぎ帰宅が当たり前だった父の体験談

はじめに｜「家族のため」のはずだったのに

先日、久しぶりに実家へ帰ったときのことです。
夕食後、父が珍しく真剣な表情で話し始めました。

「なあ……子育てで、今でも後悔していることがあるんだ」

父は、いわゆる仕事中心の父親でした。
毎日21時過ぎの帰宅。休日も仕事の電話。
当時の父なりに、「家族のために働くこと」が最優先だったのだと思います。

そして今、僕自身も小さな子どもを育てる父親になりました。

仕事に追われ、疲れ切った夜。
「パパ遊ぼう」と言われても、
「あとでね」「ちょっと待って」と返してしまう。

だからこそ、父の言葉は他人事ではありませんでした。

この記事では、
**21時過ぎ帰宅が当たり前だった父が語った「子育ての後悔」**をもとに、
忙しい今のパパが、将来同じ後悔をしないためのヒントを整理します。

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なぜ父親の「子育ての後悔」は、後になって押し寄せるのか

父が言っていた、忘れられない言葉があります。

「忙しいときは、後悔なんて考えない。
でも子どもが大きくなって、手が離れた瞬間に一気に来るんだ」

子育て中は、とにかく目の前のことで精一杯です。
後悔する余裕すらありません。

しかし――

• 子どもが自分の世界を持ち始めたとき
• 一緒に出かけなくなったとき
• 話しかけられる回数が減ったとき

その静けさの中で、ふと気づく。

「もっとできたことがあったんじゃないか」

父の後悔は、大きな失敗ではありません。
小さな選択を積み重ねた結果でした。

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①「今度ね」を繰り返した父親が気づいた残酷な事実

父は言いました。

「『今度ね』って言葉、あれが一番残酷だったかもしれない」

忙しい父親にとっての「今度ね」は、
単なる時間調整の言葉です。

でも、子どもにとっては違います。

子どもは
「遊んでもらえなかった理由」ではなく
**「応えてもらえなかった事実」**を覚えています。

父は後になって、こう気づいたそうです。

「あの“今度”は、結局一度も来なかった」

忙しい父親でもできる現実的な対処

• 30分は無理でも5分だけ応える
• 「あとで」ではなく**「今5分だけね」**と言葉を変える

時間の長さよりも、
「自分は優先された」という感覚が信頼をつくります。

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② 仕事に追われる父は、話を「聞いているつもり」だった

父は、子どもの話を
テレビを見ながら、新聞を読みながら聞いていたそうです。

「返事はしてた。でも、顔を見てなかった」

子どもが覚えているのは、話の内容ではありません。
“ちゃんと聞いてもらえたか”という感覚です。

僕自身も、スマホを見ながら相づちを打っていた時期があります。
でも、目を見て聞いた日とそうでない日では、
子どもの反応がまるで違いました。

1分でできる改善

• 手を止める
• 目を見る
• 相づちを打つ

それだけで、
「パパはちゃんと聞いてくれる人」になります。

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③ スキンシップは、父親が思っている以上に「期限付き」

「抱っこして」「手つないで」

父は、それを当たり前のように断っていたそうです。

「男の子なんだから、そのうちしなくなるだろ」

実際、その「そのうち」は、驚くほど早く来ました。

スキンシップは

• 安心感
• 自己肯定感
• 親への信頼

の土台になります。

恥ずかしさよりも、
**“できなくなる日は必ず来る”**という事実を優先してほしい。
父は、そう言っていました。

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④ 父親の「正しさ」が、子どもの選択肢を奪っていた

父は、自分の価値観で
進路や選択を“正してきた”と振り返ります。

悪気はありません。
心配だっただけです。

しかし結果として、
子どもが自分で決める機会を奪っていたことに、
ずっと後になって気づいたそうです。

失敗は、成長の一部。
安全を確保したうえで、
選ばせる勇気も父親の役割だと、父は言いました。

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⑤ 父親は「できなかったこと」ばかりを覚えていた

「できなかったことは覚えてる。
でも、できた瞬間はちゃんと見てなかった」

子どもの成長は、
その場で承認されて初めて自信になります。

• できた直後に
• 具体的に
• 行動を褒める

それだけで、子どもの自己肯定感は大きく変わります。

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⑥ 家族との時間を後回しにし続けた父の後悔

「仕事が落ち着いたら行こう」

父は、そう言い続けて
結局行けなかった場所がたくさんあるそうです。

大切なのは、場所やイベントではありません。
**“一緒に過ごした記憶”**です。

子どもは
「どこに行ったか」より
「誰と笑ったか」を覚えています。

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⑦ 最後に残ったのは、父と一緒に笑った時間だけだった

父が、ぽつりとこう言いました。

「結局な、思い出すのは笑ってた時間だけだ」

勉強、礼儀、将来。
どれも大切です。

でも、
一緒に笑った記憶は、親子関係の土台になる。

それだけは、間違いないと父は言いました。

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まとめ｜父の後悔は、今の僕への“助言”だった

父が語ってくれた後悔は、
ただの昔話ではありませんでした。

それは、
今まさに小さな子どもを育てている僕が、
同じ失敗を繰り返さないための助言でした。

正直に言えば、
僕はすでに「失敗しかけている途中」だったと思います。

忙しさを理由に、
子どもの「今」を後回しにし始めていたからです。

父の話は、それに気づかせてくれました。

• 5分だけ遊ぶ
• 目を見て話を聞く
• 抱きしめる
• 一緒に笑う

どれも特別なことではありません。
でも、その積み重ねが、
数年後の自分を救うのだと思います。

子どもは、思っている以上に早く成長します。
今の大変さは、いつか必ず終わる。

だからこそ――
今この瞬間を、取りこぼさないでほしい。